題目內容
（請給出正確答案）
[單選題]
運動損傷預防的核心原則是?()
A.加強力量訓練
B.充分熱身與放松
C.減少技術動作
D.增加比賽頻率
查看答案
網友您好，
請在下方輸入框內輸入要搜索的題目：
AI搜題
NEW
搜題
更多“運動損傷預防的核心原則是?()”相關的問題
第1題
如何預防羽毛球運動損傷()。
A.增強自我保護意識，充分的準備活動與放松整理活動、改善肌肉力量與肌肉的伸展性
B.避免局部運動負荷過大、避免在身體狀態疲勞或不佳時勉強比賽或訓練
C.規范技術動作、避免在惡劣的運動環境的劇烈運動。
D.以上都是
第2題
訓練前的預備活動，俗稱熱身，能夠使身體進入良好的運動狀態，從而預防和減少損傷。其原理是（）？
A.集中思想
B. 避免上課遲到耽誤學習
C. 復習之前學習的動作，避免因遺忘而出錯
D. 做好充分的身心準備，提高反應速度
第3題
訓練前的預備活動，俗稱熱身，能夠使身體進入良好的運動狀態，從而預防和減少損傷。其原理是（）
A.集中思想
B.避免上課遲到耽誤學習
C.復習之前學習的動作，避免因遺忘而出錯
D.做好充分的身心準備，提高反應速度
第5題
良好的運動習慣可以幫助我們在享受運動樂趣的同時,減少或降低運動帶來的傷病風險。跑步前熱身的好處有哪些（）
A.增加心血管供血
B.有助于預防損傷
C.讓身體機能做好運動準備
D.放松肌肉加快乳酸代謝
第6題
訓練前的預備活動，俗稱熱身，能夠使身體進入良好的運動狀態，從而預防和減少損傷。其原理是什么？（）
A.身體溫度升高，肌肉力量提高
B.避免上課遲到耽誤學習
C.復習之前學習的動作，避免因遺忘而出錯
D.以上都正確
第7題
訓練前的預備活動，俗稱熱身，能夠使身體進入良好的運動狀態，從而預防和減少損傷。其原理是（）。
A.身體溫度升高，肌肉力量提高
B.避免上課遲到耽誤學習
C.復習之前學習的動作，避免因遺忘而出錯
D.以上都正確
第10題
關于有氧訓練注意事項的敘述，不正確的是（）
A.注意心血管用藥與運動反應之間的關系
B.保證充分的熱身和放松整理活動
C.選擇適當的運動方式，近年來快走方式的訓練逐漸減少，慢跑的應用逐步增多
D.注意心血管反應
E.40歲以上者特別需要進行心電運動試驗等檢查，以保證運動時不要超過心血管系統的承受能力
第11題
下列關于有氧運動的注意事項錯誤的是（）
A.保證充分的熱身和放松整理活動
B.選擇適當的運動方式，近年來慢跑逐漸減少，以減少運動損傷和鋼煉意外
C.注意心血管反應
D.注意心血管用藥與運動反應之間的關系，使用血管活性藥物時要注意對靶心率的影響
E.一般為一周一次
熱門考試
全部 >
